Forumas Atvirukai



Diskusijų forumas geriems žmonėms
Paieška
Reklama
Mes soc. tinkluose
Google +


Facebook'e
Reklama
Kalbykla
500
Šiandien


Vardadienį švenčia:


-PASVEIKINK-


Naujos žinutės forume
Paieška | Klubo nariai | Taisyklės


  • Page 1 of 1
  • 1
Forumas » Gyvenimo būdas » Grožis » Graži krūtinė (priežiūra)
Graži krūtinė
Balanda Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2008-09-28, 16:18:52 | Nr. # 1
administratorė


dovanėlės: 36
Patrauklios krūtinės paslaptis - tinkama priežiūra

Praradusia stangrumą ir odos tamprumą krūtine moterys dažniausiai susirūpina vasarą, prasidėjus vylingajam iškirpčių sezonui. Deja, ne viena apgailestaudama atsisako palaidinės ar suknelės gilia iškirpte, nes drovisi suvytusios odos, nepriekaištingą išvaizdą praradusios krūtinės. Kaip ją reikėtų prižiūrėti, kad išliktų stangri ir graži? Kokias specialias priežiūros priemones derėtų taikyti? Šiuos ir kitus panašius klausimus gvildename kartu su Kauno “Gerdos” grožio salono kosmetologe Oksana MATUSEVIČIENE.

Kad krūtinė būtų graži

Kaip pastebi kosmetologė, tam tikrais moters gyvenimo laikotarpiais (nėštumo, kūdikio žindymo, menopauzės metu) krūtinei reikia ypatingos priežiūros.

Krūtų standumą, patrauklią formą lemia jas gaubiančios odos, jungiamųjų audinių ir krūtinės ląstos raumenų būklė. Kuo šie raumenys labiau išmankštinti, o krūtų oda tinkamai prižiūrėta, tuo gražesnė krūtinė. Taigi jos patrauklumui išlaikyti labai svarbūs keturi momentai:

• krūtinės ląstos raumenis lavinantys pratimai,

• vandens procedūros,

• masažas,

• tinkamai parinktos kosme-tikos priemonės.

Pratimai krūtinės raumenims stiprinti. Gerai išmankštinti raumenys - tai, ko gero, ir yra pati didžiausia gražios krūtinės “paslaptis”. Pasiūlysime keletą labai nesudėtingų pratimų (kiekvieną iš nurodytų pratimų pakartokite 8-10 kartų):

• Atsistokite tiesiai ir suglaustus delnus priglauskite prie krūtinės. Alkūnes pakelkite taip, kad rankos su liemeniu sudarytų statų kampą. Stipriai suspauskite delnus ir vėl atleiskite. Turite justi lengvą krūtinės raumenų srities tempimą.

• Maždaug ištiestos rankos atstumu atsistokite prieš sieną. Delnais atsiremkite į ją ir keletą kartų atsistumkite.

• Irkitės rankomis - t.y. stenkitės jas išskėsti ir suglausti taip, lyg plauktumėte per vandenį populiariu “varlytės” stiliumi.

Tonizuojamasis dušas. Ši vandens procedūra labai puikiai tonizuoja krūtinės odą, padeda išlaikyti jos stangrumą, elastingumą. Krūtis patartina masažuoti vandens srove atliekant sukamuosius judesius (pagal laikrodžio rodyklę) arba “rašant” gulsčią aštuoniukę. Vanduo neturėtų būti labai šaltas, ledinis. Po dušo odą reikėtų pasitepti krūtinės priežiūrai skirtu kremu. Jį naudoti patartina nuolat ir sistemingai.

Masažas. Krūtinės masažą patartina daryti tiktai kosmetologijos kabinete pas specialistą - su krūtimis reikia elgtis labai atsargiai. Kosmetologė įmasažuoja specialios ampulės, skirtos krūtinei prižiūrėti, turinį. Šios ampulės sudėtyje yra įvairių kosmetinių medžiagų, padidinančių audinių stangrumą, elastingumą ir pan. Po kosmetologės atlikto masažo ateina eilė kitai procedūrai - krūtinės raumenų elektrostimuliacijai.

Trumpai apie reikalavimus liemenėlei

Gerai parinkta ir krūtų dydžiui pritaikyta liemenėlė gali padėti tausoti jungiamuosius krūtų audinius, suformuoti gražią krūtinės formą.

Jeigu krūtys mažos, jaunos, sportiškos merginos, nemėgstančios liemenėlių, gali jų ir nenešioti. Tačiau dideles krūtis turinčios moterys neturėtų atsisakyti liemenėlių, nes jų nedėvint labai išsitampo krūtų oda, netgi tampa skausminga.

Liemenėlė neturėtų būti per ankšta, kad nesutrikdytų kraujo apytakos. Be to, reikėtų vengti per siaurų, stipriai į pečius įsirėžiančių petnešėlių.

Ką privalėtų žinoti kiekviena moteris

Nėštumo metu (o ir metant svorį) būtina itin rūpestingai bei kruopščiai prižiūrėti krūtis, nes atsiradusių strijų vėliau praktiškai neįmanoma panaikinti. Taigi nuo antrojo nėštumo mėnesio reikia nors kartą per dieną pasitepti krūtinę specialiu kolageniniu kremu nuo strijų. Beje, veiksmingas ne tik šis preparatas, bet ir kitos krūtinės priežiūrai skirtos priemonės. Jų pasiūla šiandien tikrai gausi (įvairių firmų pieneliai, losjonai, emulsijos, kremai, geliai ir t.t.). Vasarą rekomenduojama rinktis kaklo dekoltė kremus, turinčius apsaugą nuo UV saulės spindulių. Šie preparatai ne tik apsaugos krūtinės odą, bet ir neleis jai per anksti pasenti.



 
mildute Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:47:25 | Nr. # 2
klubo narys (-ė)


nuo: 2008-10-03
žinutės: 94

vieta: Palanga
vaikai: vaiku turiu Ugne ir Paulius
dovanėlės: 0
Ka manote apie implantus krutims?????
 
Viktorija Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:49:35 | Nr. # 3
ištikima klubo narė


nuo: 2008-09-04
žinutės: 540

vieta: Šiauliai
dovanėlės: 2
Quote (mildute)
Ka manote apie implantus krutims?????

Jei maža krūtinė kodėl gi ne wink

 
jammin Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:50:44 | Nr. # 4
ištikima klubo narė


nuo: 2008-10-03
žinutės: 432

vieta: VILNIUS
vaikai: Dar bus :)
dovanėlės: 0
Quote (mildute)
Ka manote apie implantus krutims?????

As uz tuo atveju, kai moteris jauciasi blogai turedama negrazia, nukarusia krutine ir jei ja nori pasigrazinti. Bet nepritariu tokioms operacijoms, kurios daromos nezinia kam-pvz kaip pamela biggrin
 
gustyte Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:51:42 | Nr. # 5
ištikima klubo narė


nuo: 2008-10-02
žinutės: 732

dovanėlės: 4
laimėjimai:
Aš irgi nieko prieš neturiu.Jei leidžia galimybes,kodel gi ne smile
 
mildute Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:53:55 | Nr. # 6
klubo narys (-ė)


nuo: 2008-10-03
žinutės: 94

vieta: Palanga
vaikai: vaiku turiu Ugne ir Paulius
dovanėlės: 0
AS taip pat tau pritariu ,kas per daug tas nesveika na manau ,kad kokio C-D dydzio visai normalu ,ir grazu ,tik neaisku kokios pasekmes kai tapsi senesnio amziaus ???
 
gustyte Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:56:44 | Nr. # 7
ištikima klubo narė


nuo: 2008-10-02
žinutės: 732

dovanėlės: 4
laimėjimai:
Žinau,kad kas 10 metų reikia eiti pasitikrinti,ir jeigu reikia,būtina pasikeisti arba išsiimti smile
 
Viktorija Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 19:56:53 | Nr. # 8
ištikima klubo narė


nuo: 2008-09-04
žinutės: 540

vieta: Šiauliai
dovanėlės: 2
Kiek girdejau tai tas silikonas gali nesulaukti su tavim senatves, gali prakiurti ir t.t. wink
 
mildute Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 20:02:28 | Nr. # 9
klubo narys (-ė)


nuo: 2008-10-03
žinutės: 94

vieta: Palanga
vaikai: vaiku turiu Ugne ir Paulius
dovanėlės: 0
gerai isidedi tuos vadinamus silikonus ,o jei veliau neturi pinigu juos isimti ,ar kas panasaus tai siaubas ane ohno
 
Viktorija Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 20:07:38 | Nr. # 10
ištikima klubo narė


nuo: 2008-09-04
žinutės: 540

vieta: Šiauliai
dovanėlės: 2
Quote (mildute)
gerai isidedi tuos vadinamus silikonus ,o jei veliau neturi pinigu juos isimti ,ar kas panasaus tai siaubas ane

Tai tikriausiai, bet gali buti, kad bus ir viskas gerai happy

 
Balanda Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-10-14, 21:24:50 | Nr. # 11
administratorė


dovanėlės: 36
Quote (mildute)
gerai isidedi tuos vadinamus silikonus ,o jei veliau neturi pinigu juos isimti ,ar kas panasaus tai siaubas ane

Na, jei kas pasidarys blogai su sveikata, tai ir taip gydytojai išims tuos silikonus... Manau, tikrai neleis numirti biggrin


 
Viktorija Žinutė parašyta: Trečiadienis, 2008-10-15, 15:33:18 | Nr. # 12
ištikima klubo narė


nuo: 2008-09-04
žinutės: 540

vieta: Šiauliai
dovanėlės: 2
Quote (Tinakris)
Manau, tikrai neleis numirti

Nu zinai, siais laikais visko gali buti, nors jei ka ir paprastas chirurgas gali isoperuoti, tik aisku, randai bus didesni

 
Misle Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2008-10-27, 15:42:57 | Nr. # 13
ištikima klubo narė


nuo: 2008-10-26
žinutės: 427

vieta: Netoli jūros
dovanėlės: 2
Aš ir esu nieko prieš implantus, jei tik moteriai tai priteiks pasitikėjimo ir jausis gerai bei turi galimybe tai kodėl gi nepagražinus savęs.
Bet visgi tai nėra šeip sau pagražinimas, visgi operacija
 
pasakele Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-11-04, 15:34:50 | Nr. # 14
naujokas (-ė)


nuo: 2008-11-03
žinutės: 15

vieta: Kaunas
vaikai: Mantas
dovanėlės: 0
As uz agree
Jei yra poreikis ir galimybes.
As pvz tai ir sau mielai kelias operacijas pasidaryciau, tik labai gaila, kad neturiu galimybes. sad
 
Balanda Žinutė parašyta: Antradienis, 2008-11-04, 17:06:50 | Nr. # 15
administratorė


dovanėlės: 36
Quote (pasakele)
As pvz tai ir sau mielai kelias operacijas pasidaryciau, tik labai gaila, kad neturiu galimybes.

Taip, labai brangios tokios operacijos, o dar po to ir priežiūra surprised


 
Odeta Žinutė parašyta: Sekmadienis, 2009-04-19, 20:39:21 | Nr. # 16
ištikima klubo narė


nuo: 2009-02-11
žinutės: 4947

vieta: Aukštaitija
vaikai: Dvi dukrytės.
Reikėtų ir man implantų, na bet nežinau nekompleksuoju dėl to nei kiek, nes su tinkama liemenėle ir gražiai prigludusiu drabužiu tikrai galima puikiai atrodyti. Bet svajot gi niekas nedraudžia confused
 
Ritaka Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2009-04-20, 15:01:59 | Nr. # 17
ištikima klubo narė


nuo: 2009-03-09
žinutės: 3076

vaikai: du berniukai ir dukrytė
dovanėlės: 22
laimėjimai:
Balanda.lt rėmėja (-as)
jo,kas svajoja apie implantus,o as tai svajoju apie susimazinima..... shuffle
 
Misle Žinutė parašyta: Pirmadienis, 2009-04-20, 17:27:35 | Nr. # 18
ištikima klubo narė


nuo: 2008-10-26
žinutės: 427

vieta: Netoli jūros
dovanėlės: 2
Quote (Ritaka)
jo,kas svajoja apie implantus,o as tai svajoju apie susimazinima..... shuffle

eh kolege agree nors dabar svajoju gal apie krutinės korekcija-padailinima, lai jau būna ji didelė bet va padailint tai norėčiau confused
 
Odeta Žinutė parašyta: Antradienis, 2009-04-21, 19:07:02 | Nr. # 19
ištikima klubo narė


nuo: 2009-02-11
žinutės: 4947

vieta: Aukštaitija
vaikai: Dvi dukrytės.
Jei darytų operacijas nemokamai jaučiu kas antra moteris ryžtūsi jei arba bent jau korekcijai confused
 
rota Žinutė parašyta: Trečiadienis, 2015-05-27, 18:15:33 | Nr. # 20
klubo narys (-ė)


nuo: 2015-05-23
žinutės: 23

dovanėlės: 0
o as noreciau pasididinti....
 
Forumas » Gyvenimo būdas » Grožis » Graži krūtinė (priežiūra)
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Prisijungimas
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Reklama
Mūsų draugai
Kirpėja Inga
MMA klubas
Jūsų nuoroda čia


Radijas ¦ Dienoraštis ¦ Mūsų draugai ¦ Google+ ¦ Facebook ¦ Adf.ly ¦ Kontaktai ¦ Grįžti į viršų Į viršų



Hosted by uCoz man ftp